Una guía para principiantes en la meditación Maha-Mantra

  • Cómo
    meditar
    con mantras?
  • como practicar
    meditación mantra de una manera
    que mejor se adapta a ti?
  • ĀæPor quĆ© esta tĆ©cnica?
    es mejor que otros
    formas de meditación?
  • QuĆ© es
    meditación mantra y
    el maha-mantra Hare Krishna?

Únase a una sesión en vivo uno a uno para una poderosa experiencia de mediación.

¿Qué hay para mi ahí dentro?

Lo ayudaremos a superar la confusión y le enseñaremos no solo cómo meditar adecuadamente usando la mejor técnica, sino también asegurarnos de que pueda desarrollar una rutina cómoda y constante respaldada por un estilo de vida y hÔbitos de apoyo, que es esencial para sacar el mÔximo provecho de su prÔctica.

Descubre aspectos mÔs profundos de la meditación

¿Cómo meditar? ¿Qué escuchar y pensar? Tales preguntas pueden venir a la mente y hacer que la meditación parezca una tarea desalentadora. Obtenga instrucciones, orientación, técnicas y tutoría para ayudar a su cuerpo, mente y emociones a rendir al mÔximo, permitiéndole vivir la vida al mÔximo.

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Una guĆ­a para principiantes en su propio tiempo: desafĆ­o de 7 lecciones

Si desea obtener mÔs información profundizando, regístrese en el 'Taller de canto de 7 días' gratuito para el cual se proporciona el enlace aquí y mÔs abajo.

¿Qué hay en la clase?

Las clases son dirigidas por la gente de Chant Now. Si bien vienen en todas las formas, tamaños, colores y edades (”vaya diversidad!), tienen una cosa en común: todos practican bhakti yoguis con amor por la enseñanza y han pasado sus vidas aprendiendo y enseñando las prÔcticas y la filosofía. de esta antigua tradición a miles en todo el mundo.

Las clases en línea incluyen instrucciones detalladas que se centran en el maha-mantra Hare Krishna, orientación, consejos, técnicas, sugerencias de lectura y tutoría individual para ayudar a que su cuerpo, mente y emociones rindan al mÔximo, permitiéndole vivir la vida al mÔximo.

¿Para quién es la clase?

Si usted es un principiante que nunca ha meditado antes o ha tenido experiencia con otras tƩcnicas y no ha visto los resultados que esperaba o simplemente desea explorar mƔs opciones antes de comprometerse con una tƩcnica, nuestras clases prometen una experiencia profunda y verdaderamente transformadora. experiencia, que beneficiarƔ positivamente muchos aspectos de su vida.
EQUIPO

Somos un equipo dedicado de bhakti yoguis aquí para compartir nuestras décadas colectivas de sabiduría y experiencia contigo. Nuestro objetivo es enseñar, inspirar y motivar a los buscadores espirituales de todos los orígenes sobre la sabiduría y la prÔctica de la meditación del mantra Hare Krishna. Nuestro servicio se basa en los antiguos textos de sabiduría de bhakti yoga, como el Bhagavad-gita, presentados por Su Divina Gracia AC Bhaktivedanta Swami Prabhupada y forman la base espiritual del entrenamiento de meditación que se ofrece en nuestras clases.

Preguntas mƔs frecuentes

Chantnow.com es un equipo dedicado de monjes, profesionales y voluntarios con décadas de experiencia en mantra-meditación, que es el corazón del bhakti-yoga o servicio devocional. Vivimos el estilo de vida y practicamos personalmente lo que compartimos en nuestras clases según nuestras capacidades individuales. Nuestras enseñanzas se basan en los antiguos textos de sabiduría como el Bhagavad Gita, presentado por Su Divina Gracia AC Bhaktivedanta Swami Prabhupada, el Acharya-Fundador de la Sociedad Internacional para la Conciencia de Krishna, también conocida como el movimiento Hare Krishna, y forman el movimiento espiritual base del entrenamiento de meditación ofrecido en nuestras clases.

Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Liebre Liebre, Liebre Rama Liebre Rama Rama Rama Liebre Liebre
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El significado literal de maha-mantra es ā€œEl Gran Canto de Liberaciónā€. Si bien hay muchos mantras como 'OM', etc., el maha-mantra es el mantra mĆ”s poderoso que existe, tambiĆ©n conocido como el mantra Hare Krishna. Ha sido una prĆ”ctica central de la antigua tradición de Bhakti Yoga durante miles de aƱos. El canto regular de este mantra bajo la guĆ­a adecuada alivia el estrĆ©s, la ansiedad y la depresión e instantĆ”neamente pone al practicante en contacto con una realidad trascendental superior. Ya sea que estĆ© buscando mejorar su bienestar mental, tener un mayor enfoque y claridad, o tener una experiencia espiritual genuina, meditar en este mantra lo ayudarĆ” a alcanzar sus metas rĆ”pidamente.

”Sí! De hecho, es la mejor y mÔs fÔcil técnica para la meditación porque utiliza el poder transformador del sonido, lo que permite que la mente errante e inquieta se concentre en él fÔcilmente y no se distraiga fÔcilmente con la charla mental, que es la principal fuente de distracción para los principiantes. . Cantar con cuentas es especialmente beneficioso, ya que involucra el sentido del tacto, el habla y las funciones auditivas en el proceso de meditación.

Bhakti se deriva de la palabra sÔnscrita bhaj, que significa servicio amoroso. Bhakti-yoga significa conectarse con el Supremo por medio del amoroso servicio devocional. El camino del bhakti-yoga se desarrolla a través de una variedad de actividades. Estos incluyen la meditación mantra o el canto de los nombres Hare Krishna. El canto se realiza individualmente o en comunidad cantando mantras acompañados de música (kirtan). El estudio de textos sagrados como el Bhagavad-gita, asociarse con aspirantes espirituales de ideas afines, comer comida vegetariana santificada y vivir de una manera que defienda los principios de veracidad, misericordia, austeridad y limpieza, son todas prÔcticas fundamentales para un vida de los seguidores del bhakti.

Srila Prabhupada es el acharya (jefe espiritual) fundador de la Sociedad Internacional para la Conciencia de Krishna. Srila Prabhupada no solo trajo el bhakti yoga y el maha-mantra Hare Krishna al mundo occidental, sino que tambiƩn dio la vuelta al mundo 14 veces en giras de conferencias, llevando las enseƱanzas del SeƱor Krishna a miles de personas en los seis continentes.

Este proyecto estƔ dirigido por Bhakti Yogis practicantes voluntariamente como parte de nuestro 'Seva' o servicio a la humanidad. Si bien todos nuestros servicios son gratuitos, algunos de nuestros cursos mƔs avanzados se basan en donaciones, y las ganancias se utilizan para el mantenimiento del proyecto/sitio web.

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