Alineación 2

El siguiente es el segundo de una serie de 3 artículos titulados Alineación, sobre cómo alinear el cuerpo, la mente y el corazón para poder cantar mejor el maha-mantra Hare Krishna. 

Este artículo es una adaptación de las enseñanzas de Su Santidad Sachinanadana Swami, discípulo de Srila Prabhupada, adaptadas para nuestros amigos y estudiantes de Chant Now. Para más enseñanzas de Sachinanadana Swami, visita su página web: https://www.sacinandanaswami.com/ 

ALINEAR LA MENTE 

Nuestra civilización moderna ha tenido un éxito notable en reforzar la influencia de lo que nos gusta llamar "enemigos interiores". Estos enemigos, que hacen que la mente sea indómita, son los deseos explotadores de disfrutar de todo lo que esté a nuestro alcance. El Dr. Cornell West, filósofo y erudito estadounidense, compartió con Radhanath Swami en una entrevista en la Universidad de Princeton el 19 de abril de 2011: 

"Vivimos la era de las armas de distracción masiva". 
 
La mente nos engaña regularmente con percepciones erróneas de la realidad. Nos perdemos en cosas intrascendentes que creemos prioritarias o necesarias, y revoloteamos sin cesar entre lo que queremos y lo que no queremos, cambiando siempre de dirección sin motivo ni aviso. Hemos enfermado con la velocidad de nuestra mente y nos hemos estropeado con un entorno interior agitado y frenético.  

Maldecidos por la energía ilusoria, fluctuamos entre sucesos pasados recordados como felices o tristes, y fantasías futuras proyectadas para dar felicidad o angustia. La mente es especialista en reflexionar sobre lo que él dijo, lo que ella hizo, lo que realmente quiso decir al hacer eso, lo que hicimos o dejamos de hacer hace unos momentos, hace unos días, hace unas semanas, hace unos años... También es experta en anticipar lo que él hará a continuación. ¿Qué haré yo a continuación? ¿Y si su plan sale bien? O, ¿y si no funciona? ¿Y mi plan? 

 
Así, estamos en el pasado o en el futuro; pero ahora mismo, no estamos aquí... Śrīla Bhaktivinoda Thakura, gran maestro de la tradición del Bhakti yoga y preceptor del maha-mantra Hare Krishna, capta este sentimiento en su poema Sāragrahi Vaiṣṇava: 

Olvida el pasado que duerme 

y el futuro sueño en absoluto 

pero actúa en los tiempos que son contigo 

y el progreso te llamará. 
 

Para alcanzar este ideal, es fundamental que entrenemos nuestra mente en la concentración profunda o mindfulness. Estar en el ahora porque, en realidad, la verdadera vida ocurre en el momento presente. Sólo tenemos el momento presente para vivir. Sólo tenemos cierta influencia sobre el momento presente. ¿Por qué deberíamos regirnos por cosas del pasado o del futuro desconocido? Tenemos la oportunidad de estar con la divinidad, Krishna - ¡ahora mismo! ¡Practica estar en el presente con cada Nombre que cantes! Bhakti sólo ocurre en el presente.  
 
Si no estamos alineados de esta manera, iremos por la vida pero no nos daremos cuenta de las lecciones que nos ponen delante. Veremos pero no reconoceremos. Estaremos desordenados y por todas partes. ¿Has intentado alguna vez mantener una conversación con alguien que está constantemente recibiendo llamadas telefónicas? No es posible entrar en temas profundos porque su mente está dispersa. Nuestra fuente, Krishna, tampoco puede comunicarse con nosotros si nuestra mente está por todo el mundo material, externo. Él no puede entrar en nuestro corazón si lo hemos entregado a otras cosas... Permanece con el canto llevando tu mente a él. 

 
Dondequiera que la mente divague debido a su naturaleza inquieta, tráela de vuelta. Hay un famoso concurso de tiro con arco descrito en el Mahabharata, la gran epopeya de la antigua India, el mismo texto de sabiduría que contiene el libro original del yoga, el Bhagavad-gita, en el que Droṇācārya, el gran maestro de las dos grandes familias, los Pandavas y los Kauravas, convocó a todos sus alumnos para que demostraran sus habilidades. Les pidió que dispararan una flecha al ojo de un pájaro de madera colocado esquivamente en lo alto de un árbol. Primero pidió a Duryodhana que probara suerte, después a Yudhisthira, y tras él, a todos los demás jóvenes príncipes. Pero antes de permitirles lanzar sus flechas, les pidió que describieran lo que habían visto después de apuntar. Cada arquero esperanzado describió cómo podía ver el árbol, las hojas, el pájaro, a otros alumnos, a su maestro, etc. Dronacarya no estaba contento y les prohibió a todos que intentaran dar en el blanco. Finalmente, llamó a Arjuna, el protagonista de esta historia, y le preguntó qué veía.  

Arjuna se preparó para disparar, igual que los demás, y respondió: "Sólo veo el ojo del pájaro". 

 
¿Y el árbol, tus hermanos, todos nosotros?", preguntó el profesor. 
 

Sólo veo el ojo del pájaro", respondió Arjuna.  

Dronācārya ordenó: "¡Fuego!". 
 

Cuál era el objetivo de la prueba? Dronācārya quería enseñar la importancia de la concentración. Cuando estás concentrado en tu objetivo y tu mente está profundamente fija en ese objetivo, el resto del cuerpo se alinea. Lo mismo ocurre al cantar el maha-mantra Hare Krishna. Nuestro objetivo es estar completamente presentes cuando cantamos. Debido a que la mayoría de nosotros nos identificamos tan profundamente con el contenido de la mente, de alguna manera, cantar significa perder la mente para encontrarla. Perder la mente material, y encontrar tu mente consciente de Krishna. Esto significa apagar conscientemente los pensamientos distractores y reemplazarlos con el sonido espiritual del maha-mantra Hare Krishna. 

Para ello, tenemos que practicar la esencia de la concentración mental: devolver la mente al canto siempre que se aleje. Krishna dice en el Bhagavad-gită (6.26): 
 

yato yato niścalati 

manas cañcalam asthiram 

tatas tato niyamyaitad 

atmany eva vasaṁ nayet 
 

Dondequiera que la mente vague debido a su naturaleza vacilante e inestable, hay que retirarla y volver a ponerla bajo el control del yo. 

En resumen 

Alinear la mente significa: 

1) Abandona los pensamientos sobre el pasado y el futuro y céntrate en el presente. 

2) Mantén tu atención en escuchar los Santos Nombres. No te desesperes si la mente sigue divagando; simplemente aprende a atraparla y traerla de vuelta. Es algo que hay que practicar... sin descanso. 

Srila Prabhupada reiteró la solución con palabras alentadoras: 

¿Qué es controlar la mente? Tienes que cantar y escuchar. Eso es todo. Tienes que cantar con tu lengua y escuchar el sonido. Eso es todo. ¿Cuál es la cuestión de la mente?" 
 
Esté atento a la última parte de esta serie de 3 artículos.