Criar al niño que llevo dentro

Por muy viejos que se hagan nuestros cuerpos, seguimos sintiendo juventud en nuestro interior. Yo soy Radha, y aunque sólo tengo 24 años, me siento como si tuviera 16 en el cuerpo de una joven adulta. Por supuesto, esto no es del todo cierto: han pasado muchas cosas entre los 16 y los 24 años. Soy más maduro y me atrevería a decir que más sabio. Mis habilidades de pensamiento crítico se han desarrollado y definido desde entonces... Pero aún así, a veces siento que estoy fingiendo todo eso de "ser adulto". Me he dado cuenta de que la mayoría de los adultos todavía están descubriendo cosas mientras siguen viviendo la vida, y no todas las personas mayores lo saben todo. Entonces, ¿por qué nos sentimos así?  

Una explicación es el concepto fundamental de la vida espiritual: la existencia del alma. El alma es eterna, nunca puede nacer ni morir. Según la Bhagavad Gita, "el alma nunca puede ser cortada en pedazos por ningún arma, ni quemada por el fuego, ni humedecida por el agua, ni marchitada por el viento". La otra explicación es algo más complicada que la existencia de un alma eterna que controla todo tu cuerpo: son los traumas y/o el karma que la acompañan. El karma se ha convertido en algo coloquial en el mundo actual, pero de lo que la mayoría de la gente no se da cuenta es de que tiene un efecto vida tras vida. Tiene una causa y un efecto, que pueden ser buenos y malos. En este artículo hablaré de los traumas, a causa del karma.  

Los traumas han tenido un gran impacto en mi vida desde que era pequeña. He sufrido abandono emocional y abusos por parte de mi familia, mis amigos y, más tarde, en mis relaciones. En mi anterior artículo, "La naturaleza del sufrimiento y cómo superarlo", explicaba que no podemos cambiar lo que nos ocurre, sino cómo lo afrontamos. Una forma de afrontarlo es criar a nuestro niño interior para convertirnos en los adultos que siempre hemos querido ser.  

En primer lugar, tenemos que reconocer que hay alguien dentro de nosotros que anhela amor y atención. En segundo lugar, tenemos que darnos cuenta de que nuestros cónyuges y amigos más íntimos pueden aportar su amor, pero no podemos sentirnos realmente realizados sólo con el suyo: el amor debe venir de ti mismo. En tercer lugar, no estás solo. Hay una segunda persona que vive en tu cuerpo y que aún no he mencionado: Dios, lo divino o el poder superior en el que creas. Si no es Dios, recuerda que formas parte de un universo mayor y que fuiste creado con los materiales que componen la tierra -no sólo la tierra-, sino todo el universo, el cosmos y las estrellas. Al menos, eso debería hacerte sentir con los pies en la tierra y conectado con el entorno que te rodea.  

Profundicemos en cada aspecto. Llamo a la persona que hay en mí mi niña interior, ya que está un poco confundida, buscando amor, respeto y la comprensión que no obtuvo. Esta niña puede ser traviesa a veces. Como ya he dicho, mi niña interior tiene 16 años y está en la flor de la adolescencia. Está enfadada con el mundo y escucha música rock, le gusta rebelarse y a veces quiere huir. Nuestra niña interior es la razón por la que hoy necesitamos trabajar en nosotros mismos. Las emociones negativas, como la ira y la rebeldía, suelen ser el resultado de buscar atención, porque cualquier atención, aunque sea negativa, sigue siendo buscada. Al no mirar hacia dentro, sólo estamos desatendiendo al niño que fue desatendido de alguna manera toda su vida. Éste es sólo un ejemplo de emociones negativas. A veces, estos sentimientos negativos se revelan cuando las cosas desencadenan las versiones "adultas" de nosotros. Tomemos la ira, por ejemplo. Podemos enfadarnos muchísimo por cosas sin importancia, que no deberían enfadar a nadie. Esto implica que hay una razón más profunda por la que estamos tan irritados. Tal vez, a nosotros (y a nuestros sentimientos) no se nos tomó en serio cuando éramos más jóvenes, así que sentimos la necesidad de reforzarnos y repetirnos constantemente. Hay muchas razones para que estas emociones afloren a la superficie y, como un iceberg bajo el agua, hay aún más razones para saber de dónde vienen. Otro ejemplo es la baja autoestima o la falta de confianza en uno mismo.  

La baja autoestima tiene su origen en algo de lo que nos sentíamos (y seguimos sintiéndonos) inseguros cuando éramos más jóvenes. Si mostramos amor al niño que llevamos dentro con respecto a nuestra inseguridad, podremos trabajar para construirnos a nosotros mismos y, en última instancia, convertirnos en lo que queremos ser. La idea de educar a nuestro niño interior es, básicamente, tratarnos a nosotros mismos como trataríamos a otra persona. Si no le dices o haces cosas malas a otra persona, sé consciente de no hacértelas a ti mismo. La razón por la que otras personas no pueden ayudarte a amarte de verdad es porque tú eres la única persona que tiene una comprensión plena de quién eres y de lo que necesitas. Otras personas podrían estar utilizándote en tu beneficio, y puede que ni siquiera te des cuenta de que estás dejando que te den por sentado. No es sólo eso, sino que podría tratarse incluso de las cosas más sencillas y pequeñas, como ponerte límites. En matrimonios, amistades o cualquier relación que mantengas, esto es algo de suma importancia. 

Lo último y definitivo que hay que tener en cuenta es que el amor propio no se hace solo. Algo que los psicólogos y expertos no incluyen en sus investigaciones es la presencia de otra entidad viva dentro de ti. En el espacio del corazón, se da una metáfora en la que hay dos pájaros: un pájaro come los frutos del árbol, mientras que el otro observa al que está comiendo. El que observa es Dios o lo divino, y el que come la fruta somos nosotros. El poder divino superior nunca querría que sufriéramos, pero no nos detiene porque nos ve aceptar lo que nos parece. Nos ve conformarnos con menos, pero no se entromete, porque conoce las realizaciones a las que tenemos que llegar a través de esas situaciones. Este pájaro está con nosotros vida tras vida, ha sido testigo de todo nuestro karma, traumas, buenos y malos momentos. También ha sido testigo de nuestros pecados, malas acciones, y nos ha visto en nuestros días más oscuros cuando no teníamos esperanza. Incluso cuando no creíamos en Él, Él creía en nosotros. Por encima de todo, no estamos solos. Tenemos una luz amorosa y un poder dentro de nosotros que quiere que sanemos y nos volvamos hacia Él. Cuando nos volvemos hacia esa energía, nos animamos y nos iluminamos, y eso nos da una sensación renovada de vitalidad que puede ayudarnos a vivir nuestra vida al máximo. 

Cuando nos encontramos a nosotros mismos, encontramos lo divino, y cuando encontramos lo divino, nos encontramos a nosotros mismos. Con el tiempo, nos damos cuenta de que la clave para crecer y encontrarnos a nosotros mismos no es mirar hacia fuera, sino hacia dentro.