Canta tu Camino a la Meditación

Entre otros muchos beneficios, la meditación con mantras trae una profunda alegría a nuestros corazones, y una de las experiencias más dichosas que he tenido desde que empecé a practicarla es el kirtan. Tocando diferentes instrumentos, un grupo de personas cantar juntos el maha-mantra, poniendo toda su concentración e intención como si estuvieran meditando por su cuenta; pero el esfuerzo colectivo crea una experiencia aún más poderosa y accesible del mantra.

Del sánscrito "alabanza", el kirtan es música en forma de llamada y respuesta entre el líder del kirtan y el público que crea una atmósfera de inmersión en el mantra. Cantar con otros aumenta la vibración del sonido, amplificando el poder y la profundidad de nuestra experiencia. Además, en un kirtan todos comparten una experiencia colectiva y, al mismo tiempo, una muy personal. La música permite que fluyan las emociones y que sea más fácil soltar cualquier barrera interna. Muchos de los asistentes a una sesión de kirtan afirman sentirse elevados, liberados de tensiones y preocupaciones, de la ansiedad o de cualquier otro sentimiento negativo que hubieran estado experimentando. Más que eso, a menudo afirman que fue un momento increíblemente alegre, ¡y no es raro ver cómo toda una sala de personas tranquilamente sentadas se convierte en una fiesta ruidosa al final del kirtan! Puede durar tanto como el grupo quiera, y en realidad es difícil parar una vez que estamos saboreando la alegría que ofrece el maha-mantra.

Esta alegría está dentro de nosotros, y el kirtan la hace aflorar al conectarnos con nuestro verdadero yo espiritual, parte integrante del Supremo, que está lleno de alegría ilimitada. Al cantar el maha-mantra colectivamente, también experimentamos la conexión que compartimos con los demás como entidades espirituales y nuestras relaciones mejoran con esta práctica. Hay mucho más que decir sobre el kirtan, pero la mejor manera de entenderlo es experimentarlo uno mismo.

Consulte nuestro sección kirtan ¡para saborear la experiencia del kirtan!